söndag 25 november 2012

Morgonjogg

Detta med alternativ träning har fungerat kanonfint. Vi har joggat fram och tillbaka till hamninloppet på morgnarna, för mig som inte sprungit på riktigt länge (läs flera år) gick det förvånansvärt bra. lite stel i vaderna och visst har jag "hittat" ett par nya muskler , men i övrigt topp! Plankor och armhävningar kör vi spontant när vi minst anar det :)

//Nilsson

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar