måndag 14 januari 2013

Måndag

Här hemma håller vi vilodag från cykling och löpning. Jag, som har gett mig an att skaffa snyggare och starkare mage, har däremot passat på att köra lite styrkeövningar framför idrottsgalan. Gjorde två lite kortare plankor och däremellan såna där liggande benlyft som Blackie bland annat tipsade om tidigare. Jobbade mig igenom några armhävningar också.




Snöar där ute nu :)
//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar