onsdag 5 februari 2014

Intervaller, löpning och ännu mer nytta

Det blev en upprepning av gårdagens utomhusintervaller för Andreas del idag. Gick lika bra denna gång också. Vi har haft riktigt finväder här hela dagen och jag kände också för att komma ut i friska luften. Ville inte påfresta ögonen med för mycket fartvind så jag stack ut och sprang istället för cykling. Joggade på i 40 min sen gick jag in och körde lite Monarkrull på det. Avslutade med en Tabata.

Upptäckte idag att vi och alla andra cykeltokar fått ännu mer nytta av AppleTV! Varför det? Jo, dom har äntligen lagt till Red Bull tv som en app (eller vad det heter..). Perfekt när sommarens XCtävlingar drar i gång!



//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar