onsdag 12 februari 2014

Over the hump!

Allmäntillståndet vill inte riktigt ordna upp sig, känner mig varken sjuk eller frisk. Det är ju så lagom irriterande när man inte är för kass för att träna men samtidigt vet man inte om det är så himla bra att ta i allt för mycket. För att inte bara hamna i ostittarsoffan gick jag ner och rullade ett distanspass på trainern.

Andreas körde ett överraskningspass på Monarken! Han velade in i det sista och började med nästan 30 min med tungt motstånd och 80 kadens, det var nåt nytt för vi brukar annars köra antingen högre eller lägre kadens. Därefter ett gäng 4or och sen någon spurt.

Nu har vi snart klarat av Mittwoch :)


//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar