Stenhård avslappning!

Två timmar stenhård "avslappning" efter jobb. Benen svarade bra efter två dagars vila, hade en bra känsla i kroppen så det var bara att trycka på.

Idag hade jag ingen direkt plan men körde två varv på vår korta "XC-bana" och ett varv på vår långa,  jag bestämde mig för att köra alltihop i en växel högre än jag normalt brukar ligga och det köpte benen rakt av.

Bra kvitto på att träningen fungerar och att vila är ren doping för en trött kropp!
//Nilsson