Idag hade vi inget speciellt träningsupplägg utan unnade oss att slarva runt lite överallt på Berget. Oavsett vad tanken med träningen är blir det alltid någon form av mer eller mindre tuffa intervaller tack vare den kuperade terrängen. Vårt cykelsällskap för dagen, Erik, hade däremot kört backträning innan vi möttes upp.
Någon gjorde en sån där "pause" i skogen oxå |
Lite drygt två och en halv timme kan vi lägga till kontot, gott jobbat!
//Nilsson
Vitsippor?! Sverige är ett avlångt land…
SvaraRadera