måndag 6 juli 2015

Rekat bana + bilder från Ränneslättsturen

Vi kom iväg lite sent hemifrån efter jobbet idag, fastnade längre än beräknat framför Touren. Jädrar vilken krasch, det såg riktigt otäckt ut. Tror att jag fortsätter att undvika klungkörning på asfalt och håller mig till skogen.

Träningen idag bestod av att kolla upp två olika varvbanor som vi klurat på. Innehåller lång stigning och därefter flow plus lite teknisk stig uppför. Den ena landade på ca 6 km och 197hm, den andra 4.3km och 157hm. Den senare kändes mer rätt och vi kommer att testa att köra det varvet en hel timme, blir 4-5 varv.

Vi har några andra varvbanor vi brukar köra men de är mer tänkta som backintervaller. Då går det bara uppför och sedan snabbt ner igen. Ska bli kul att köra den nya banan som ger en jämnare intensitet.

Hittade förresten oss på bild på Ränneslättsturens hemsida.

Ser ut som att jag tydligen hade tid att ta de lite lugnt en stund...



Andreas med en fripassagerare bakom.

//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar