söndag 9 augusti 2015

Konservera formen

Idag har vi kört sista långa passet innan CV, 4tim distans. Igår körde vi ett tvåtimmarspass med en timme i zon 2-3 och en timme i zon 3-4. Nu väntar några dagar med kortare träningar och vila, vi tänker oss att konservera formen på det viset.


Just nu känner inte jag mig som en kung, var trött i kroppen igår och hade inget riktigt driv. Idag helt tom! Antar att det ska ätas och drickas och vilas ordentligt sen, om vi har tur så smäller det till på lördag:)


Passerade stenen ovan på vår runda idag, ni som hojar runt eller springer i området har ni koll vet ni var den står?

Ha en bra kväll, hörs!
//Nilsson


Inga kommentarer:

Skicka en kommentar