tisdag 23 augusti 2016

Det gäller att vara uppfinningsrik

Mitt knä krånglar fortfarande och det har börjat gå mig på nerverna att inte kunna köra på med riktigt hårda och långa träningar. För att ha möjlighet att få upp pulsen utan att belasta knäet hårt så plockade jag fram rullskidorna. När man kör rullisar är det busenkelt att köra hög puls, det gör inte ens ont om man jämför hur det känns i kroppen när det gäller cykel.


För att få lite längre träningstid så skarvade jag sedan på med en kortare runda på min CX på så vis fick jag ihop 2 tim bra pulsträning, första timmen intervaller på rullskidor andra timmen på cykel.

//Nilsson

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar