söndag 18 november 2018

Pyramidintervaller på hemmaplan och Berg på GC

Här hemma händer inte mycket utöver det vanliga direkt. Jag har fixat med några "måsten" på förmiddagen och varit en sväng på Väla. Fint väder idag men jag tränade inne ändå, körde en intervallpyramid och samlade ihop 2 timmar cykling. Fruktansvärt jobbiga intervaller det där! När man kommer till mitten-10:a tänker man att nu kommer det kännas lättare eftersom tiden blir kortare och kortare, men icke - det är döjobbigt ända in i det sista.

Andreas han har packat sin cykel och åkt till Gran Canaria minsann. Kan väl erkänna att jag är lite avundsjuk :) Idag körde han en lång och bergig tur på 140km och nästan 3000 höjdmeter.

Andreas Strava


//Y

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar