torsdag 1 november 2018

Visst blommar det!

Jaha, här sitter jag med Kesoburken i högsta hugg. Mättar bra efter banvallsträning!

Ja det blommar bakom mig! Bilden i förra inlägget är från samma sträcka

Tog mig an gruset längs banvallen ut till kattarp och för att chocka mig lite tog jag sedan svängen om Välinge. Idag fick tårna ta största smällen, jag har ju tio stycken än så länge men kände ingen av dom när jag kom hem. Det har alltså blivit dax för dubbelstrumpa eller dylikt även i Skåne…


Idag körde jag Z2 + 30min Tempo, hamnade på ett bra snitt och rätt tid i tänkt intensitet och då sover man säkert gott inatt.

Glöm inte bort Fredagen imorgon, jag kommer börja den med styrketräning och balansövningar.
//Nilsson

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar